息子が可愛くてしょうがない親父が集う酒場 75軒目
407: 2023/02/26(日) 08:23:22.36 ID:TkFSNMjo0
少し前だけどスポッチャでめっちゃ身体動かして息子とあそんだら、腓骨部分の靱帯損傷した……
めっちゃ痛かった。靭帯損傷って生まれて初めてだったから色々ショックだった
めっちゃ痛かった。靭帯損傷って生まれて初めてだったから色々ショックだった
25歳から5歳刻みで保険料変わるように身体も確実に衰えてる
お互い運動会で足がから回りしないように気を付けよう
お互い運動会で足がから回りしないように気を付けよう
小さい頃におもしろビデオコーナとかで子どもの運動会でお父さんか回転しながらコケてるシーン見て笑ってたけど、今はその回転する側の気持ちが分かるw
このスレだと20～30代の人多いかもしれんけど、油断するとすぐ衰えるからな
40歳過ぎると体が動かなさすぎてビビるぞ
日頃のちょっとしたトレーニング大事
40歳過ぎると体が動かなさすぎてビビるぞ
日頃のちょっとしたトレーニング大事
若い頃にスポーツできた人ほど危ないよ
昔みたいに今でもできると思ってやるからな
昔みたいに今でもできると思ってやるからな
息子と全力で遊ぶためにウェイトトレーニングとランニングを継続してる
ワシは子どもと遊ぶため体力維持にと始めたランニングにハマってこないだ39でフルマラソン4時間切ったぞ
聞いたところによると持久力に関してはピークは47歳らしい
みんなまだまだやれるぞ
聞いたところによると持久力に関してはピークは47歳らしい
みんなまだまだやれるぞ
息子とマラソンするの楽しいよ。
小学2年でも5キロとか走れてびびる
小学2年でも5キロとか走れてびびる
中学生の陸上長距離種目でも3000mなのに
走れるのと走らせていいのは別じゃないか…？
走れるのと走らせていいのは別じゃないか…？
>>417
息子が走りたがって一緒に走ってる
ファミリーマラソンでもそれぐらいのあるよ
息子が走りたがって一緒に走ってる
ファミリーマラソンでもそれぐらいのあるよ
たしかに無理して走るのは腱とか痛めやすいからよくないけども
普段から動き回っている子がゆっくりお父さんと話しながらの5キロくらいなら大丈夫じゃないかな
息子さん自身がやりたがっているなら尚更だね
中学生なのに２キロでダウンしたうちの息子に見習わせたいわ
普段から動き回っている子がゆっくりお父さんと話しながらの5キロくらいなら大丈夫じゃないかな
息子さん自身がやりたがっているなら尚更だね
中学生なのに２キロでダウンしたうちの息子に見習わせたいわ
めちゃくちゃゆっくりで、散歩しながらゆっくり走るのはうちもやってるなぁ。
止まらなきゃOKぐらいの速さで、子供のペースに合わせて話しながら楽しんでるよ
止まらなきゃOKぐらいの速さで、子供のペースに合わせて話しながら楽しんでるよ
小学校高学年の徒競走とかリレー見てたら100ｍのトラックでほとんどの子が後半バテるんだけど
小さい時からの運動量が少なすぎるんじゃないかと思ってる
小さい時からの運動量が少なすぎるんじゃないかと思ってる
>>424
経験として走るのに慣れてないだけでしょ
逃げ馬と同じで初めに飛ばしすぎてダレて結局遅くなる
経験として走るのに慣れてないだけでしょ
逃げ馬と同じで初めに飛ばしすぎてダレて結局遅くなる
実際体力測定の平均はずっと下がってる
都市部で子供が運動できる場所は限られてるし、親としても道路で遊ぶくらいなら家の中にいて欲しいってくらいだし
都市部で子供が運動できる場所は限られてるし、親としても道路で遊ぶくらいなら家の中にいて欲しいってくらいだし
親がどれだけ動くかと環境に左右されるんだけど、全力で動き回れるとこ少ないか金かかるからなぁ･･･
