LOK_gohantomisoshiru_TP_V

837: 2019/02/26(火) 11:23:24.38 ID:pcqfc5Bs0
家族4人
2歳と離乳食0歳
昼は私は弁当持ってく
朝は0歳以外は皆パン

これでお米一日7~8合は多い?割と普通?



838: 2019/02/26(火) 11:25:55.94 ID:pcqfc5Bs0
>>837
すいません弁当もってくのは夫の私です
妻と子供は家で昼ごはん食べます

841: 2019/02/26(火) 11:44:24.47 ID:r7lwAm24d
>>838
一合で茶碗2杯強なので三食分として
3~4合くらいですかね
ただ、男の人のお弁当ってご飯が沢山入るし
旦那さんの仕事が体を使う仕事だったりすると
6合くらい炊いてもおかしくないと思う

839: 2019/02/26(火) 11:41:54.28 ID:WzLEnJjvH
>>837
家族5人(夫婦と高校生を頭に育ち盛りの子供3人)のうちでも1日6合なんだが

842: 2019/02/26(火) 11:45:47.14 ID:2f8xg3vU0
>>837
旦那さんの職業がプロの山下清で
ソフトボールサイズのお、お、おにぎりを数個もって行っているなら妥当
それ以外なら多いけど、余ったりせずに食べきっちゃうの?

853: 2019/02/26(火) 13:34:58.75 ID:KnfZT7qYd
>>842
プロの山下清ワロタ

840: 2019/02/26(火) 11:42:23.17 ID:Ycv1fDsE0
異常に多い
まず、成人が3食でお茶碗何杯分食べるのか

843: 2019/02/26(火) 11:50:41.43 ID:Ycv1fDsE0
普通に考えると、7合だと、茶碗大盛りで、14杯分になる
朝食は0歳のみ米
昼食は旦那弁当、嫁、子供が食べるとしてせいぜい、多くみても大盛り3杯分
夜に家族4人で、大盛りご飯を11杯は食べる計算

どこかで炊き出しにご飯をもっていっているとかではないと考えられない量

844: 2019/02/26(火) 12:16:12.74 ID:IoMoyPkW0
旦那弁当の中身が主食白米とおかずチャーハンなんじゃないか。

845: 2019/02/26(火) 12:16:17.27 ID:XQaIks/Ya
すごいデブなのかなと思うわ

846: 2019/02/26(火) 12:31:41.77 ID:WL/f6Xxh0
事実として余ってるかどうかで多いか少ないか判断しろよとしか

847: 2019/02/26(火) 12:43:14.09 ID:3WDdWCP60
誰がどれだけ食って米が減ってるのかさっぱり分からんけど
ホームベーカリーでパン焼いたり餅作ったりもあるからな

848: 2019/02/26(火) 12:45:57.17 ID:bDSwRyZna
うちは朝夕が米、昼は自分だけ弁当で嫁は社食だけど
夫婦二人で1日2合(朝夕が3/4合、弁当が1/2合)
これでもついおかず作りすぎたりするから太らないように苦心してるのに
乳幼児込み4人家族で7~8合ってすごいな

849: 2019/02/26(火) 13:04:50.10 ID:iwNpwi8U0
いつか糖尿で死ぬんじゃないの?w

850: 2019/02/26(火) 13:06:27.14 ID:8D6DE5L/a
奥さんがギャル曽根みたいな人なのか

851: 2019/02/26(火) 13:30:27.75 ID:pcqfc5Bs0
やっぱ多いんですね
私は晩御飯で最初山盛りおかわり1~2回
嫁さんも同じか多いくらい
2歳も子供用茶碗ですがおかわりしています
10ヶ月の子のお粥は130gでした
デブはいないと思います

炊飯器の話から食費の話になってウチの嫁子供はもしかしてめっちゃ食うのではと思いましたがその通りみたいですね
健康を気にしつつ頑張って稼ぎます

854: 2019/02/26(火) 13:42:22.30 ID:cXuTTktId
>>851
おかずの味が濃いのかな?
君のおかげで、昔「海水」という男がいたのを思い出したよ。

855: 2019/02/26(火) 13:53:27.99 ID:pcqfc5Bs0
>>854
外食や出来合いがかなり濃く感じるから味付けは普通かな?と思う
だだおかずの量も結構多いのでご飯が進んじゃうのはある
海水の人のちょっと長そうだったのでそのうち見てみます

嫁さんの実家行くとドン引きする量のおかずが出てきてそれがスルスル無くなっていきます
もうそういう家系なのだろうと思う事にします

858: 2019/02/26(火) 14:11:28.70 ID:cXuTTktId
>>855
海水男は塩分濃度が海水以上だったから、君とは内容が違うな。
読み物としては面白いよ。

867: 2019/02/26(火) 15:48:58.81 ID:pcqfc5Bs0
>>858
見てきた面白かったわ

868: 2019/02/26(火) 16:11:51.45 ID:Ex3O7JunM
>>867
その体型でその食事じゃ普通なら糖尿病まっしぐらだけどな

864: 2019/02/26(火) 15:21:40.53 ID:MOIBeY2H0
>>851
まだ若いだろうが、嫁が大盛りご飯おかわりして2杯食べるとは
将来デブ一直線だな

852: 2019/02/26(火) 13:34:55.94 ID:fll9seuR0
なんだろう、やたら白米ばくばくおかわりするのって
めっちゃ底辺臭を感じる……
文字で具体数でてるせいかねえ。

856: 2019/02/26(火) 13:53:56.37 ID:iWr2JwWD0
その量で太ってないっておかずがほぼ無いか糖尿病とかじゃ?
健康診断とか受けてる?

857: 2019/02/26(火) 14:11:17.35 ID:pcqfc5Bs0
>>856
おかずも結構あります
嫁さん去年育休中で受けてないんですけど一昨年までは5段階のオール1でした
私は肝臓が3尿酸が2です他は問題なし
アルコール減らしてます

860: 2019/02/26(火) 15:04:42.26 ID:SYirs2ZBM
ご飯は大盛り2杯で800kcal超えるけど、どんぶりに山盛りとかだとその倍あってもおかしくないからな…。

862: 2019/02/26(火) 15:11:38.09 ID:VdivqST/M
俺も医者から糖分減らせ(米食うな)って言われてるけど
日本人たるもの米を食わんでどうする?!と思いました

866: 2019/02/26(火) 15:36:29.07 ID:2f8xg3vU0
友人の奥さんが一升炊きの炊飯器買ってから毎朝一升炊き続けて、
お菓子よりはご飯の方がいいに決まっていると食べ続けて
2年後には普通体型からジャバ・ザ・ハット体型になったよ
今はなんとか少し痩せてハンプティ・ダンプティ体型だけど
行為の気が失せたのに子作り要求されてて大変そうだわ

867: 2019/02/26(火) 15:48:58.81 ID:pcqfc5Bs0
>>866
怖いな
今まさに嫁さんが仕事復帰するにあたって毎晩毎朝炊くのが大変だから一升炊きを買おうよって話になってるんだ
職場のオバちゃんにハァ?本当かそれみたいな反応されたからここで聞いてみた
体重計見てきたら嫁さん156センチ44.7キロになってた
今はいいとして今後どうなるかだよな
ちなみに俺は172センチ62キロ結婚4年目で3キロ太った

869: 2019/02/26(火) 16:20:43.77 ID:MOIBeY2H0
問題は嫁より子供だな
小さいころから糖質過多は昔と違っていいとは言われんだろう
ご飯は好きなだけ食べるというのは栄養学的に古いのでは
子供も小児糖尿病まっしぐらじゃね

871: 2019/02/26(火) 16:49:53.30 ID:Kqcb6dBW0
日本人は米と言っても昔は白米じゃなかったんだよ

872: 2019/02/26(火) 17:48:40.78 ID:iWr2JwWD0
てか、子供は何とかしないと給食の時大変かもよ?
そんなに何回もおかわりできないから食事量は平均から少し多いくらいにまではしておいてあげたほうが食べたりなくなっちゃって可哀想かも

873: 2019/02/26(火) 17:50:36.60 ID:GcmbiMBiM
子供が胃拡張になってる予感

874: 2019/02/26(火) 17:56:23.38 ID:MOIBeY2H0
*炭水化物(主に5倍粥~軟飯) 
 80g~90g(子ども用茶碗に軽く1杯くらい)

↑10ヶ月のおかゆの量だからこれもすでにオーバー

875: 2019/02/26(火) 18:12:11.87 ID:pcqfc5Bs0
糖尿怖いな
私と嫁さんは健診で今んとこ無事なの分かってるからいいとして子供分かんないもんな
上の子細身小柄なのに便の量もの凄いわ

食生活嫁さんと話し合ってみます
皆さんありがとう

876: 2019/02/26(火) 18:13:00.56 ID:MOIBeY2H0
>>875
米は作ってんの?買ってるとしたら毎月何キロ買ってんの?

877: 2019/02/26(火) 18:21:30.90 ID:pcqfc5Bs0
>>876
大体一月で30キロ1つが無くなります
買ってます辛い

878: 2019/02/26(火) 18:23:31.96 ID:MOIBeY2H0
30キロだと1万超えだな
子供がもっと食うようになったら、60キロいくんじゃね
まじで、食費今いくらかかってんの?外食こみで

880: 2019/02/26(火) 18:29:46.09 ID:pcqfc5Bs0
>>878
外食が2万くらい
それ込みで10万~11万くらいかな
嫁曰く結構頑張ってる方だと
米は申し訳ないが8000くらいの安いの食ってる
子供が中高生くらいになった時まじでヤバそうです

882: 2019/02/26(火) 18:33:52.06 ID:2f8xg3vU0
>>880
炊飯器買い換えたらさらに米の消費速度あがるよ
ちょっといい炊飯器は安い米でも割と美味く炊き上がる
舌が慣れるまで毎食「米うま!うま!え?なにこれ?うっま!」が続く

884: 2019/02/26(火) 18:45:37.17 ID:pcqfc5Bs0
>>882
怖い事言うのやめて
炊飯器もそんな高いの買うつもりはないけど今の古いのよりは絶対マシになるだろうな・・・

一俵買いは検討してた時期があるのですがいい置き場所がないので断念しました

そろそろ嫁さんと話せそうなので行ってきます
長々とお邪魔しました

879: 2019/02/26(火) 18:26:24.47 ID:AzsQl1wuH
嫁がギャル曽根とかそんなん?

884: 2019/02/26(火) 18:45:37.17 ID:pcqfc5Bs0
>>879
あそこまでは行ってないと思いますが
高校時代にジンギスカン8人前とか食べ放題90分フルで食べてたとか聞いた事あります
今でも焼肉屋行くと白ご飯大盛り2つと締めに冷麺食べてます

あっこれ聞くまでもなくウチの嫁さん何かおかしかったわ

881: 2019/02/26(火) 18:30:32.24 ID:2f8xg3vU0
実家がコメ農家じゃないと毎月30キロはキツイわw

883: 2019/02/26(火) 18:35:41.93 ID:AzsQl1wuH
米なんか日持ちするんだから俵で買っちゃえよw

886: 2019/02/26(火) 20:07:48.74 ID:MOIBeY2H0
こういう話、後出しにせずに、この量は普通か?ではなく
うちの嫁は大食いでーという前置きから始めるべきだと思うね

887: 2019/02/26(火) 20:14:49.09 ID:iLfIVEil0
これ人に聞かなきゃ判断できないってヤバくね
外食したら食べる量普通かどうかくらい一目でわかるだろうに

888: 2019/02/26(火) 20:23:58.85 ID:2f8xg3vU0
精米すると風味はどんどん落ちるから
できるだけ少量(2kgとか5kg)か精米する前の米を買って
使う分だけ精米機で精米するといいと米屋に言われたの思い出した
こだわる人だと農家が使う米用の冷蔵保管庫も設置するそうだけど田舎特有か

889: 2019/02/26(火) 21:13:40.04 ID:Kqcb6dBW0
糖尿は本当に怖いよ、オレも白米粉物炭水化物大好きで35で糖尿発症したよ
食事制限で正常値になったけど調子にのって気付いたら合併症のオンパレード
インスリンからは解放されたけど怖くて二度と太りたくないからね

894: 2019/02/26(火) 23:29:21.59 ID:JKXR0QBjd
>>889
糖尿て耐糖能異常だよ
炭水化物が悪いのではなく運動不足などで代謝が落ちることが主要因
馬鹿が藪医者やインチキ業に騙されて極端な糖質制限やってるけど墓穴掘ってるだけ

898: 2019/02/27(水) 00:06:08.93 ID:+5GtN2Vy0
>>894
自業自得の不摂生ですわ、学生時代相撲部で120キロ以上有りましたからね
ポックリ死ぬなら良いんだけど末路は失明、足切断や透析ですからね今は62キロで
数値は正常そのものですけど玄米メインで間食やジュース類とは絶縁してますわ

899: 2019/02/27(水) 00:10:13.19 ID:SOmZwVZrd
>>898
数値て血糖値やHba1cかね?
そんなもんカロリー制限したりインスリン射ってたら対症的に制御できてるだけで
根本的には何も健康状態になってないよ
ご飯をたらふく食べてもハンバーガーにコーラをガブ飲みしても大丈夫な体に戻さないと

900: 2019/02/27(水) 00:31:49.95 ID:+5GtN2Vy0
>>899
食ったら必ず歩いて毎日腹筋100回、スクワット100回やってますよ、おかげで
インスリンから無事卒業出来ましたからね、合併症が色々酷くて本当に懲りた
ハンバーガーもコーラも全く欲しくならなくなりましたね、血糖値やヘモグロビンが
正常値に成ると体調も良いし、20年くらい若返った感じです50過ぎて健康が大事
なんだと実感してますわ

904: 2019/02/27(水) 06:13:01.29 ID:SOmZwVZrd
>>900
ちゃんと運動療法できて治ってるじゃん
別に白米しっかり食べてもオーバーカロリーになってなきゃ大丈夫ですよ

913: 2019/02/27(水) 08:37:51.87 ID:+5GtN2Vy0
>>904
そりゃあんな思いは二度とゴメンですからね、ヨメや子供達に介護されてまで生きたくないから
ポックリ逝けるためには健康にならないとね、食事と運動頑張り続けるだけで正常値になれるのは
ラッキーだと思ってる、若い頃は120キロ以上有っても重いと感じた事は無かったからね、夕飯だけで
米四合くらい食べてビール2Lだったから、自分では無敵のデブだと思ってたけど運動不足と不摂生で
気付いたらどっぷり糖尿ですからね、もうインスリンには戻りたく無いですよ

919: 2019/02/27(水) 09:41:43.89 ID:m3vX8vL00
>>913
> ポックリ逝けるためには健康にならないとね

深いなw

921: 2019/02/27(水) 10:24:49.25 ID:+5GtN2Vy0
>>919
2年前くらいから合併症が酷くて前立腺炎が引き金で即入院になり胚血栓、脳梗塞、神経障害
食道カンジタなど見つかり37日間入院で5週間は絶対安静でトイレすら行けず悲惨だったんですよ
退院しても少し歩いただけでバテてたし、薬とインスリン漬けだったからね、食生活を見直して
少しづつ運動量ふやしていけば徐々に体調も良くなり、薬も減って一年ちょっとでインスリン注射
から卒業出来たからね、入院中の糖尿病教室で車椅子や透析の重症患者と一緒に居たら絶対に
改心すると思いますよ

929: 2019/02/27(水) 14:56:57.06 ID:H+Rpae5L0
>>921
だからアナタの場合、元々の膵臓機能がちゃんと残ってたから重度ではなかったのよ
運動療法で治すのが基本

931: 2019/02/27(水) 15:13:23.45 ID:fSE8Zt1S0
>>921は十分大変だと思うが、上には上がいるってことか
そりゃもう大変だな……

944: 2019/02/27(水) 20:57:24.90 ID:+5GtN2Vy0
>>931
食事と運動で健康維持出来るのは本当にありがく思えるように成ったからね
CTやMRIなんてテレビドラマくらいでしか知らなくて無縁の人生だと思ってた
今の医療は進歩してるから投薬や注射で数値は改善出来るし数値が良くなると
同じことの繰り返しで悪化する患者が多いからね、中年過ぎて疲れ易いのは老化
だと思ってたけど単に不摂生だったと自覚しましたよ

890: 2019/02/26(火) 21:44:00.89 ID:1MyMGAqc0
常時10kg2500円クラスの美味しくないコメにすれば食う量減るんじゃないのか。
うまい米買ってるから食が進むんだろう。

891: 2019/02/26(火) 22:03:31.78 ID:j368iY/I0
全部お粥にすれば良いんじゃない?

895: 2019/02/26(火) 23:31:24.25 ID:pcqfc5Bs0
837です嫁さんと話してみました
が、結局あまり今と状況が変わらない事になりそうです
ざっと言うと嫁の血筋が大食らいで嫁も子供の時から大食いで4~50過ぎたら落ち着いてくるよ
家系にデブも糖尿病もいないけど健康診断はちゃんと受けとこうね
我が子達の食については保健師さんと園の管理栄養士さんには相談済みで今のとこ健康上は問題なし様子見だそうです
ただ私はちょっと人より食べるくらいの普通の人なのでそろそろ減らしていった方がと思われてました
嫁さんも出来るだけ付き合ってくれるそうです

一升炊き買う事になっちゃった
料理ほぼお任せだから逆らえませんでした
毎日は嫌だけどお粥デーとかいいですね進言してみます
自分達の食を見つめ直す良いきっかけになりました
いろいろとありがとうございました

896: 2019/02/27(水) 00:04:42.27 ID:KfEa3Wp70
家系ならしゃーなし
健康診断と園との連携も実行済みならしゃーなし
一升炊きしゃーなし
ただ量より質もいいものだと知ってもらう機会かもね

897: 2019/02/27(水) 00:05:19.42 ID:SOmZwVZrd
食べる量なんて人によって吸収率が違うんだからそれで心身と経済的に健康ならいいのよ
大食いチャンピオンの人たちもすぐ腸を通過して出てしまうからあれでちょうどいい
こんなとこでアドバイス求めるのはムダ
ちゃんと内科医に診てもらうこと

901: 2019/02/27(水) 01:49:23.75 ID:67+835mLK
ギャル曾根、小さいおにぎりを少しずつ与えて子供の胃袋拡張やってたなぁ…

家系や体質って言うより、訓練の賜物だと思った

だから、妻に任せると子供も異常な大食いになると思う…

905: 2019/02/27(水) 06:57:13.04 ID:vG1QNps+0
>>901
それ怖い
家系って言っても遺伝的な話じゃなくて、生活習慣が受け継がれてるってことか

ご飯を毎回炊いてるから美味しいのであって、一升炊きで1日1回にしたら美味しくなくなって食べる量減らないかな?と少し思った

903: 2019/02/27(水) 04:54:58.90 ID:vlBbk9Ti0
必要カロリー以上のものを「大食いだから~」で摂取する意味が分からん
大人のすることとは思えない
自立神経バカになってて過食してるだけじゃないんか

904: 2019/02/27(水) 06:13:01.29 ID:SOmZwVZrd
>>903
自律神経機能しなくていっぱい食べてるだけじゃ肥ってくるだろ?
そのあとは自分でよく考えろ

906: 2019/02/27(水) 07:10:46.96 ID:BECP9Z/70
糖尿か、少食だけど一日に焼酎1リットルくらい飲んでた
全く酔わないから休日は2リットルくらい飲んでた
医者から肝臓ぶっ壊れるし糖尿にもなるぞって言われて断酒したら
何もかも平均値になった。体重に関しては平均プラス30kgくらいだったのが
飯あんまり食わないから平均マイナス7kgになった


編集元: 既婚男性/既婚女性の雑談(双方質問)スレ420