男性様｜気団・生活2chまとめブログ

>>565
今までの落とし物を分析して、いつ、どこで、何を落とすのか、傾向を出す。
たとえば、手に持っているものをそのへんに置いて、そのまま忘れる、
というタイプなら、手に何も持たないようにする。
鞄から出してもすぐしまう。その場から立ち去る際に忘れ物チェック。
文字どおり、ポケットやカバンから「おっこちる」のだったら
ファスナーの付いたカバンやポケットにする、など。

>>565
１　要らないものは持ち出さない
　　最低限必要なものは何かまず分類する
２　あちこちに入れない、できるだけまとめる
３　紐ワイヤチェーンなど付けて落とせない様にする、鈴なども活用

>もうどうしたらわかりません

文章までも脱落とは

>>567
鈴いいよね。音が大きめだとよく助けられた覚えがある

>>568
歯磨いてたのに歯磨き粉飲んだ

>>566
>>567
アドバイスありがとうございます。
時間がない、周りから急かされて慌てたり、なんとなく落ち着かない、疲れてやる気がなくなったりしたら、落とし物してしまう傾向がありますね。メモしたりして対策はしているんですけど、気が抜けると、どうしても落とし物する感じです。
あと、最近、記憶力が落ちたような気がしています。

電話や鍵、定期券は紐つけるの必須

特に電話は、大きめのヘアクリップなんかでバッグの持ち手につけ
常に「ちゃんとあるな」ってわかるようにする
クリップははずせるので便利
お金も惜しくない金額しか持ち歩かない

荷物はなるべく一つにまとめる
3つ以上になると途端に注意力のキャパを超える
特に上着を脱いで手に持つと荷物への注意がおろそかになる

あとは落とした時を想定して、鍵は封筒に入れて職場の机とか
あるいは信頼できる人に預けておく

落としそうなものはテプラを貼るとか特徴がある状態にしておく

お金は無理だろうが、落とし物は以外に戻ってくる率が
高いから諦めず駄目元で落としたと思われる施設や警察に電話(意外に親切だよ)

携帯、本と上着が入った紙袋、pcとiPadとシステム手帳の入ったバッグ
これらは戻ってきた

>>571
だからその「どうしても落とし物してしまう」というシチェーションは
具体的にどういうものなの？
忘れ物なの？それとも物理的に落っことすの？

>>571
もしかして、体調が悪いということはない？
きちんと睡眠はとれてる？食生活はまとも？体重は標準の範囲内？

疲労が蓄積しているとか、睡眠不足とか、栄養が偏ってるとかだと
集中力が落ちて、うっかりものを忘れたり落としたり、は有り得る
もし心当たりがあるなら、まずは規則正しい生活をして
栄養バランスのとれた食事をして、しっかり睡眠と休養をとろう

念のため補足しておくと、健康になるためにやりがちな間違いが「気分転換」。
最近疲れてるから気分転換にカラオケでも、とか
最近ストレスたまってるから気分転換に遊びに出かけよう、とかはＮＧ。
余計に疲労を蓄積するだけなので、文字通りの「休養」を優先しよう。

無意識にその辺にポイと置いて持ち帰るのを忘れるなら、置けないようにしてしまうのが手っ取り早いと思います
あとはなくす前提でAir tagみたいな位置情報を発信するキーホルダーをつけておいて探せるようにするとか

>>571
授業中に絵を描いてそっちに集中しだしたり急に他の事考えて授業や人の話聞いてなかったりする
失敗した時に「あの人が声をかけてきたから」とか何かのせいにする
ならADHDって調べた方が早い

>>573
忘れ物のときもありますし、単純に不注意で落とすこともあります。
お金を落としたときは郵便局で引き出して手に持ったまま外に出て近くのベンチで財布に入れたからからだと思います。
体調面で言えば、精神的ストレス(近所の騒音や家人との軋轢)が酷いですね。
心を毎日すり減らすような状態です。
規則正しい生活は心がけています。
とりあえずストレスに押しつぶされそうで生活もままならないです。

>>577
ADHDに入るのかわかりませんが、算数がてんで駄目。かけ算分数はまともに出来ません。こういうことも関係あるんでしょうか？

>>582
その落し物は、最近目立つようになったの？それとも昔っからずっとなの？
家族との軋轢や近所の騒音も、最近から？幼児期からずっと？
最近だったら、まずは体調管理をしっかりしよう

子供の頃からずっと落とし物ばっかりしてて、いくら工夫してもどうしようもない、
という状況なら、発達障害の類を疑って精神科受診してみるのがいいと思う

>>583
昔から落とし物は多かったです。鍵を落としたり、免許証は2回落としたことあります。とりあえず慌てたり、気を抜いていると落とし物している感じです。
あと、最近は記憶がゴッソリ抜け落ちることもあります。ちょっとこれはどうにかしないと思い相談しました。

家人との軋轢は昔からですね、アル中にヒステリックな父母です。

>>584
とりあえず、今できる事は、鍵とか財布とかいった大事なものをカバンに繋ごう
100均でケータイストラップの類を買えば何とかなるだろう。
気を付けてどうなるものじゃないなら、物理的に落とせなくするしかない
免許証も、パスケースの類に入れてカバンに紐で繋ぐ。
他のこまごましたものには名前を書く
そして体調管理をしっかりする。

仕事は大丈夫なの？うっかりミスが多いとか、優先順位を付けるのが苦手とか
片付けや整理整頓が苦痛、といったことはない？

検索すれば対策なんていくらでもかいてあるのに誰かに聞いてもらいたくて仕方ないんだね
病名が欲しい系かな

この時期はスマホ与えられたての子供も書き込みするから自分の説明に一生懸命な文章が増える

>>584
健忘症かもしれんよ
病院に行ってみたほうが
記憶が抜け落ちるとかただ事じゃないやん

>>603
ただの発達障害＋学習障害か境界知能だからほっといていい

ちょっと単語入れて検索ができないんだもんな

ID変わってしまいましたが
>>586
バッグinバッグを買って大事なものはそこに入れて置くようにしました。
日ごろからウッカリミスや片付けが下手なのが苦痛で自己嫌悪に陥りやすいです。

>>603
病院行ってみますね。
アドバイスありがとうございます。

>>612
>>605